Re: Spuma zilelor ... jurnal de lectura !!!
Micul dejun este masa de baza ?Cea mai eficientă modalitate de a ne menține sănătatea este prin nutriție.
Nu se poate nega acest lucru. Dieta tradițională de trei mese pe zi, constând
din micul dejun, prânzul și cină, este contestată în zilele noastre de numeroasele
diete alternative care au devenit popularizate și, în unele cazuri, susținute de
știință. Odată cu creșterea masivă a ratelor obezității în întreaga lume, aceste
diete, cel puțin în general, sunt folosite de oameni pentru a pierde sau a
controla greutatea. Având în vedere acest lucru, cât de important este micul
dejun pentru noi?
În zilele noastre, mult mai mulți oameni sar peste micul dejun sau postesc în
mod intenționat. Mulți oameni de știință susțin că a sări peste micul dejun
nu este un lucru rău. S-a dovedit că a mânca dimineața nu este o modalitate
sigură de a pierde în greutate și că săritul peste micul dejun probabil nu duce
la creșterea în greutate. Probabil că acest lucru nu este o surpriză pentru
mulți.
De ce creste rata obezitatii in lume ? asta este o intrebare cu un raspuns
complicat , eu cred ca nu prea multa lume risca sa-l dea ! Eu cred ca
explozia produselor conservate , omniprezente in rafturile magazinelor ,
mai ieftine si mai comod de gestionat, ne-a adus in imposibilitatea reala
de a manca sanatos ! Produsele inalt procesate sunt mai ieftine , se
pastreaza mai usor in rafturi si acasa, asa ca lumea se duce tinta la ele !
Fastfood-ul devenit mancarea omului care maninca pe fuga si cu buget
limitat este o alta cauza majora ! Cu cine sa te pui ? cu McDonalds ,
cu Coca-Cola sau Nestle ?
(msn)
