Legumele sunt esentiale in echilibrul alimentar ! totusi ...
exista cateva aspecte de avut in vedere ...

- cei care sufera de iritatii intestinale trebuie sa le evite
- absorbtia fierului din proteine este favorizata de Vitamina C din legume
- legumele si cerealele nu trebuie consumate impreuna !
- 2-3 mese pe saptamina ar trebui sa aiba la baza legume
- legumele pot fi consumate proaspete , congelate sau uscate !
(msn)

(fb)

(fb)

(fb)

Kate Middleton este o mama severa ! i-si tine copii din scurt ! nu de alta
dar are in familie un exemplu de ... oaie neagra ! sau ... roscovana !!!
(ynws)

Peste 42% din apelurile 112 făcute în România anul trecut nu au fost urgențe,
se arată în raport. Potrivit aceluiași raport, Gorj (64,86%), Mureș (58,03%) și
Covasna (55,70%) au fost județele cu cel mai mare procent de apeluri
neurgente (din totalul apelurilor înregistrate la Centrul 112 respectiv) . Între
timp, județele cu cea mai mare rată a cazurilor de urgență au fost București-
Ilfov (66,41%), Alba (66,24%) și Cluj (66,16%).

(msn)

Administratia orasului Oakland , California a fost victima unui masiv atac
de tip "ransomware" ! serviciile publice sunt partial paralizate !
(tr)

Firmei de criptomonede Paxos i s-a interzis sa mai emită certificate "Binance
stablecoin ". Atât SEC, cât și Departamentul de Servicii Financiare din New
Y ork analizează tokenul Binance USD. Binance este 3-a cryptomoneda ca
raspandire , un semn limpede ca sistemul se ... prabuseste ! din pacate raul
cel mare a fost deja facut in acesti 10 ani de existenta !
(verge)

Oamenii de știință Citizen au demonstrat că poluarea luminoasă șterge stelele
de pe cer ! Mai mult de un deceniu de date ale martorilor oculari arată că stelele
mai slabe dispar pe măsură ce lumina artificială luminează cerul nopții.
(wired)

Experții avertizează că acesta este sezonul de vârf al înșelătoriilor online, care
a reprezentat pierderi uimitoare de 1,3 miliarde de dolari anul trecut, potrivit
Comisiei Federale pentru Comerț a SUA. Pandemia și viețile noastre din ce în ce
mai digitale înseamnă că oricine se simte deosebit de singur în acest sezon ar
putea fi o țintă potențială.
(cnet)

Un agent AI a pilotat o aeronavă de antrenament USAF timp de peste 17 ore
Lockheed Martin spune că este prima dată când AI zboară cu o aeronavă tactică.
(eng)

Casa Albă vrea să convinga publicul că o OZN-urile nu au fost extratereștri !
Într-un alt briefing de presă, oficialii administrației Biden s-au referit încă o
dată la obiectele mari plutitoare . Degeaba ! cornuta american vrea sa auda
despre OZN-ri si estraterestri si este dispusa sa plateasca pentru "muzica"
asta !!! si lautari ... sunt cata frunza si iarba !!!
(gzmo)

Lilium este compania care a investit milioane in a aduce acest concept
VTOL in faza operationala ! si ei spun ca s-a ajuns acolo !!!
(newa)

Cadouri de la prieteni !!!
(bp)

'Tu-i mama ei de Limba Romana!


(fb)

(google)

(yt)

O gaură mare, case și fabrici de jur împrejur. Acesta este Mirny, un oraș situat
în Yakutia, una dintre cele mai îndepărtate regiuni din Rusia, unde locuiesc
aproape 40 de mii de oameni la marginea unei foste exploatari minere de pietre
pretioase.
(fb-ag)

Buuuna ... de dimineatza !
(fb)

(fb)