Papa de la ... congelator !

Te întrebi ce să faci cu punga de mazăre care rămâne în fundul congelatorului
tău? Ai nevoie de o rețetă pentru a folosi ultimele fructe de pădure congelate?
De la curry cremos și toping de fructe de mare până la tortilla ambalate în
legume și deserturi simple, toate aceste rețete simple folosesc excelent
alimentele de bază pastrate in congelator.


O crema la pahar cu fructe congelate


Paneuri din piept de pui


Brocoli , usturoi , ardei si carne de porc


Conopida pane


Pandispan cu cirese sau visine


Ceesecake cu cirese ca toping


Piept de pui cu cartofi pai si legume


Somon cu fasole verde


Un Taco cu peste pane


Pulpe de pui cu mazare


Tarta cu rosii , pesto si branza Guda
(msn)

V-ati intrbat de ce mâncarea chinezească are întotdeauna un gust mai bun la
restaurant ? Mâncarea chinezească pe care o găsești în restaurantele chinezești
poate părea simplă, dar încercarea de a face aceleași feluri de mâncare acasă
de multe ori dă rezultate mai puțin apreciate. Este sosul de soia, este wok-ul
sau este ceva mai mult ? Eu zic ca este ... semnul mesterului !
(msn)

China poate construi de 232 de ori mai multe nave de război decât Statele
Unite. SUA ar trebui să înceteze să fabrice portavioane risipind resurse utile
in alte directii si alimentand cursa inarmarilor !
(d24)

Cei mai mulți dintre noi au probleme cu somnul la un moment dat în viața
noastră, fie din cauza grijilor legate de muncă, al altor factori de stres sau
pur și simplu din cauza unei liste de lucruri de făcut debordante. Dar unele
modificări simple ale dietei pot înclina balanța în favoarea unui somn mai
bun și mai revigorant. Iată cateva alimente și băuturi care să te ajute să
dormi mai bine.


Salata mediteraniana


Sardelele din conserva


Cerealele integrale


Pestele gras


Bananele


Orezul


Iaurt grecesc cu miere


Ceaiul de tei sau de musetel


Kiwi


Lamaia


Ciresele


Ouale


Carnea slaba


Fasolea untoasa
(msn)

Hoinareala in natura ...

Există multe sisteme de organe din corpul tău care trebuie îngrijite, iar exercițiile
fizice regulate vă pot ajuta cu siguranță. Dar dacă simți că sala de sport nu
este locul potrivit pentru tine, s-ar putea să descoperi că există o mulțime
de beneficii care pot fi găsite din drumeții.

Esti curios? urmariti-ne pentru a vedea câteva dintre avantajele fizice și
mentale pentru care merită să urci la munte.

Sănătatea cardiovasculară - Drumeția este cu adevărat un exercițiu puternic
care îți îmbunătățește sănătatea inimii. Schimbările variate ale terenului îl
fac un antrenament dinamic care vă crește ritmul cardiac și promovează o
circulație mai bună.

Tensiunea arterială - Drumețiile regulate pot ajuta, de asemenea, la scăderea
tensiunii arteriale. Combinația dintre activitatea fizică și reducerea stresului
din natură ajută la reglarea și menținerea nivelurilor sănătoase ale tensiunii
arteriale.

Întărește muculatura - Spre deosebire de mersul obișnuit, drumeția implică
diverse mișcări care implică diferite grupuri musculare, inclusiv picioarele,
nucleul și partea superioară a corpului. Acest antrenament ajută la creșterea
forței și a rezistenței pe mai mulți mușchi.

Densitatea osoasa - Drumeția este un exercițiu foarte greu de suportat,
mai ales atunci când purtați un rucsac. Ajută la menținerea și îmbunătățirea
densității osoase, care este esențială în prevenirea osteoporozei și pentru
a vă asigura că scheletul dumneavoastră este menținut sănătos.

Intretine articulațiile - Drumețiile pe terenuri denivelate necesită ajustări și
echilibru constant, care mențin articulațiile flexibile și întărește țesuturile
conjunctive. Este posibil să descoperiți că aveți o mobilitate îmbunătățită
și o rigiditate redusă, în special la nivelul șoldurilor și gleznelor.

Gestionarea greutății - Drumețiile ard calorii semnificative, care pot contribui
la pierderea în greutate. Combinând activitatea aerobă și musculară, vă puteți
menține în mod semnificativ grăsimea corporală.

Sănătate mintală - S-a demonstrat că a fi în natură reduce stresul, anxietatea
și depresia. Drumețiile permit expunerea la lumina naturală a soarelui, care
crește nivelul de serotonină din creier, iar mediul liniștit promovează relaxarea
și bunăstarea mentală.

(msn)

(yt)

Estul Europei , inainte de 1990 , are la activ cateva automobile care au
oscilat intre original si ciudat ! unele dintre ele devenite foarte populare !



Tatra T603 (1956) - Dacă ai fi un director ceh de top sau un proprietar de
fabrică la sfârșitul anilor 1950, ai fi condus într-un lux Tatra T603. Forma
corpului său semăna cu cea a unui gândac de pământ cu două „urechi”
mari de răcire ieșite din fiecare parte, aerisind ciudatul V8 de 2,5 litri de
99 CP plasat în spate.



ZAZ 968 (1971) - Celebrul Zaporojetz , construit în Ucraina, a intrat pe piața
est-europeană ca mașină pentru oameni. La prima vedere, poate că nu pare
prea special, dar avea o anumită sportivitate cu canalele de răcire din spate.
Dedesubt, un motor V4 de 1,2 litri, răcit cu aer, de 41 CP, a condus roțile din
pate printr-o cutie de viteze manuală cu patru trepte. Din cutie, motorul
scotea un sunet grozav și avea un sistem audio ca dotare standard.



Trabant 601 (1964) - Unii oameni ar putea fi făcuți să creadă că Germania
este totul despre lux și prestigiu, dar 601 dezmintă acest lucru. A fost soluția
de transport personal a Germaniei de Est: ieftină și economică. De-a lungul
anilor, a devenit nu doar o icoană comunistă, ci și-a adunat un cult în întreaga
lume. Motorul său cu doi cilindri de 21 CP a fost proiectat să funcționeze cu
combustibil prin cadere libera din rezervor. Cântărea puțin peste 600 kg, iar
ușile sale erau din bumbac reciclat.



Lada 2101 (1970) - Produs între 1970 și 1988, 2101 a fost o imagine puternic
modificată a lui Fiat 124, adaptată pentru Blocul de Est și Uniunea Sovietică.
Dacă ați cumpărat o mașină devreme, veți primi omanivela de pornire pentru
a porni manual motorul, în cazul în care bateria se descarcă pe vreme mai
rece și o pompă de combustibil auxiliară. Peste 800 de modificări au fost
aduse mașinii de-a lungul duratei sale de viață, astfel încât să poată face față
drumurilor dificile din Rusia. Astăzi, încă există o mulțime in circulatie în
Europa de Est.



Skoda 110 R (1970) - Skoda avea planuri mari să-și transforme 1000 MB
într-un coupe, dar acest lucru a fost renunțat rapid din cauza unor probleme
structurale. În schimb, a fost nevoie de o berlina 110, i-a tăiat spatele și s-a
născut 110 R. Au fost construite în jur de 57.000 de mașini și, în special,
unele au prezentat capace de tip Porsche. În spate, două aripioare montate
lateral au alimentat cu aer motorul de 1,1 litri de 52 CP.



Dacia 1410 Sport (1983) - Înainte de introducerea lui 1410 în 1983, Dacia
producea deja mașini precum 1310. 1310 s-a amestecat cu traficul, iar în
1983 Dacia și-a transformat întreaga gamă și a introdus 1410 Sport pentru a
ține pasul cu alte coupe-uri fastback de la producători rivali. Proporțiile sale
erau incomode, lăsându-i pe mulți nesiguri dacă cumpără o mașină sport sau
o mașină de familie tăiată.



Zastava 750 (1962) - Mașinile importate în Iugoslavia după cel de-al Doilea
Război Mondial au fost plătite cu o taxă de import de 41%, ceea ce însemna
că doar cei mai bogați dintre iugoslavi și le puteau permite - singura cale
pentru mulți era să meargă cu mașini construite local. Zastava a văzut o
oportunitate și a încheiat un acord cu Fiat pentru a construi 600 în Iugoslavia,
care a devenit Zastava 750. În mod ciudat, deși ambele mașini erau aproape
identice, 750 era puțin mai lung decât Fiat 600.



GAZ 24-95 (1973) - cunoscuta la noi ca Volga , 24-95 este un alt exemplu
de mașină sedan pe piloni. 24 a fost modular și, drept urmare, unele au fost
transformate în decapotabile pentru parade militare, iar altora li s-au oferit
paturi de pickup. În încercarea de a ajuta oficialii de rang înalt al poliției și
ale miliției să facă față iernilor aspre rusești, GAZ a construit cinci mașini cu
tracțiune integrală 24-95. Axa față era o punte din spate Volga care era
întoarsă înapoi, avea suspensie cu arc cu lamelar ridicată și anvelope puțin
mai groase. Premierul sovietic Leonid Brejnev a avut unul, căruia i-a fost util
să-și exerseze pasiunea pentru vânătoare.
(msn)

Ouăle sunt probabil una dintre cele mai populare opțiuni de mic dejun, alături
de sandvișuri. Cu toate acestea, în viață există mai mult decât omletă. Rețeta
de ouă pe care o împărtășim astăzi a fost un succes pentru micul dejun în
hoteluri și restaurante la modă de ani de zile. Doar fierbeți puțină apă și
spargeți un ou in apa clocotita - veți dori să mâncați asta în fiecare zi.

Puteți face o mulțime de lucruri delicioase din ouă. Pregătim diverse tipuri de
omletă, salate, iar de sărbători și petreceri, le umplem în multe feluri. Vara,
la prânz servim ouă prăjite cu cartofi, dar încă rar facem ouă poșate. Aceste
ouă, cunoscute și sub numele de ouă Benedict, sunt pur și simplu perfecte.
Au un gust grozav pe pâine prăjită, ca adaos la fasole și sparanghel sau în
supe și ciorbe. Cum faci ouă poșate? Nu este dificil - fierbeți apă cu puțină
sare și oțet și spargeți un ou crud. Apoi, așteptați un moment pentru ca
albușul să se întărească și sunteți gata să le savurați.
(msn)

Gorilele mănâncă plante cu capacități antibacteriene. În cadrul unui nou studiu,
compușii din scoarța diferiților copaci s-au dovedit eficienți împotriva tulpinilor
de Escherichia coli rezistente la antibiotice, care pot provoca infecții greu de
tratat la oameni, inclusiv pneumonie și infecții ale fluxului sanguin.
(evz)

(fb)

Spectaculos! Se construiește "cea mai modernă bază sportivă din România".
Stadionul Timisoara rivalizează cu Arena Națională si va avea 32.000 de locuri !
Maaa ! sunteti nebuni ? cine si ce fotbal va juca acolo ? Aruncati orzul pe gaste !
Lasa ca vine FMI si va taie macaroana ! Firiatzi ai ...
(d24)

Forțele navale britanice și americane au interceptat recent în Marea Caraibilor
un narco-submarin care transporta cocaină în valoare de 209 milioane de dolari.
(evz)

Este de rau ! FMI se pregateste sa vina din nou in Romania ca pe vremea
crizei din 2010 ! Guvernul stie ca suntem intr-o situatie fara iesire ! stie ca
si-a epuizat instrumentele preventive si ca si-a batut joc de finantele tarii !!!

Ce ne poate propune FMI in schimbul creditarii falimenului ? Eliminarea
facilităților fiscale, reducerea pragului pentru IMM-uri, taxa pe carbon în
transporturi și construcții, accize suplimentare pe combustibilii fosili,
introducerea impozitului progresiv și creșterea impozitării proprietăților
acestea sunt soluțiile pe care experții FMI le recomandă pentru echilibrarea
economiei României. Populatiei i-i va merge rau ! evident ca in final masurile
cad in sarcina ei !
(adev)

NATO ar fi putut face mai mult pentru a încerca să prevină invazia Rusiei în
Ucraina, în 2022, a declarat șeful NATO, Jens Stoltenberg, într-un interviu
publicat sâmbătă, aproape de finalul mandatului său de secretar general al
Alianței Atlanticului de Nord.

Aici trebuie sa fiu de acord cu dl. Stoltemberg ! dar ar fi trebuit sa se intoarca
in timp in anii 2012-2014 , atunci cand NATO a acordat sprijin Armatei Nationale
Ukrainiene si fractiunilor nationalist extreme din Parlament prefatand Maidanul
de la Kiev ! In 2014 la alegeri , n-au castigat nationalisti , nici vorba sa fi castigat
prorusii ! doar ca invingatorii legitimi , nu erau nationalisti razboinici si nu
promovau o doctrina a confruntarii directe cu Rusia ! Aducandu-i la putere
prin lovitura de stat pe nationalistii extremisti , NATO a deschis cutia Pandorei !
a confruntarii directe cu Rusia !
(d24)

1. Castelul Peleş este prima construcţie din România a cărei fundaţie este din beton.
2. Materialele de construcţie sunt, în cea mai mare parte, de provenienţă românească
3. Zidarii şi tâmplarii au fost toti meşteri români.
4. La temelia Castelului Peleş au fost depuse două pergamente într-un tub de
sticlă, închis într-unul de plumb, împreună cu o colecţie de monede bătute în
număr redus, cu chipul Domnitorului Carol.
5. Cele 2.000 de personaje sculptate în lambriurile Holului de Onoare au fost
realizate de către 140 de artişti care au lucrat timp de şase luni, zi şi noapte.
6. Între anii 1916 – 1918, Castelul Peleş a fost locuit de generalul Mackensen
şi ofiţerii germani din statul sau major
7. În 1883, anul inaugurării, castelul a fost dotat cu hidranţi contra incendiilor
8. Poiana şi platforma castelului au fost edificate prin dislocarea parţială a
unor zone ale muntelui Molomoţ


(mail)

Oficiali ruşi au ameninţat sâmbătă Occidentul cu o escaladare necontrolată
a războiului şi Ucraina cu distrugerea capitalei sale, Kiev, în timp ce lideri
occidentali încă discută dacă să permită Ucrainei să le folosească armele
pentru lovituri în profunzimea teritoriului rus.
(d24)

Ziceam ieri ca va fi o etapa linistirta , fara surprize ! s-a dovedit ca m-am
inselat ! Prima mare surpriza ... infrangerea acasa a lui Liverpool in fata
unei echipe vesnic candidata la retrogradare !!! Man City a avut emotii cam
10 minute ! dupa care a rasturnat scorul si a castigat fara stralucire, ruland
economic !

(google)

Vă va costa peste 1.100 de dolari să înlocuiți ecranul telefonului tripu pliat
al lui Huawei Trifold ! Veți dori să fiți foarte atenți cu Huawei Mate XT
Ultimate Design, deoarece înlocuirea ecranului este aproape jumătate din
prețul telefonului pliabil. Deh ... o taxa pe prostia pretioasa !
(verge)

Sudanul de Sud ar putea vedea prima deplasare permanentă în masă a
populatiei din cauza schimbărilor climatice. Inundațiile prelungite au cuprins
regiunea Sudd a țării din cauza unei cantitati neobisnuit de mari de apă care
intră în Nil în amonte, ceea ce provoacă conflicte și boli și poate lăsa regiunea
nelocuită.
(wired)

Un medicului de urgență cere o solutie pentru epidemia de arme din America !
Cedric Dark este un medic de urgență deținător de arme, este tată și vărul unui
bărbat care a fost împușcat. Acesta este ceea ce el și știința , spune că trebuie
să schimbe , un interminabil flagel despre care candidatii la Presidentie tac malc !
(wired)